En una reciente Fortuna entrevista, el CEO de tecnología Byran Johnson, cuyo régimen de envejecimiento inverso de $ 2 millones llamó la atención de Internet, dice que quiere vivir mucho tiempo para disfrutar más de lo que ofrece la vida.
“Amo la vida”, dice Johnson, cuyas rígidas intervenciones médicas le han dado la salud cardíaca de un hombre de 37 años, la piel de un hombre de 28 años y la capacidad pulmonar de un hombre de 18 años, según su equipo. de doctores “Si podemos demostrar de manera dramática que el envejecimiento puede ralentizarse y revertirse, cambiaría todo para la raza humana”.
Y agrega: “¿Tengo miedo de morir? No.”
Hace unos años, Johnson dice que aprendió a volar un avión y recibió su licencia de vuelo.
“Me sorprendió lo bien que volaba el avión con el piloto automático”, dice. “Me preguntaba si podría construir un piloto automático para mí y mi cuerpo”. Para ello ha apostado por la medicina y la tecnología.
La rutina diaria de Bryan Johnson
Su fascinación lo llevó a adherirse a un enfoque estricto con el objetivo de revertir el envejecimiento con la ayuda de un equipo de 30, desde nutricionistas hasta especialistas en resonancia magnética. Se somete a escaneos de grasa corporal diarios, resonancias magnéticas de rutina y, a menudo, pruebas invasivas de muestras de sangre y heces para ver la edad biológica de sus órganos.
Tiene 100 protocolos diferentes integrados en su día, dice. Johnson consume exactamente 1977 calorías al día y más de 70 libras de verduras al mes. Su desayuno es una mezcla estándar de brócoli, coliflor, lentejas negras, champiñones, ajo y jengibre, seguido de una comida de “pudín de nueces” con nueces y bayas y, finalmente, una comida de verduras, bayas, nueces y semillas ( junto con 15 gramos de chocolate negro 100% y 30 mililitros de aceite de oliva virgen extra). Admite que terminó con sus tres onzas de vino tinto al día que solía consumir para cumplir con las métricas.
Con un despertar a las 4:30 cada mañana, Johnson completa 35 ejercicios diferentes y toma una lista de suplementos. Todo ha sido parte de su Blueprint Project, donde mide la salud de sus órganos para determinar su tasa de envejecimiento. Dice que planea continuar con este régimen para siempre.
‘Un experimento andante’
Pero los datos y el efecto que sus esfuerzos tienen sobre su edad biológica son preliminares.
Si bien los expertos en envejecimiento y longevidad encuentran fascinante el compromiso de Johnson, dicen que plantea una preocupación dado el nivel de disciplina y el dinero necesarios para mantener la rutina, sin mencionar la ciencia limitada disponible para respaldar sus elecciones.
En muchos sentidos, es “un experimento ambulante”, dijo anteriormente Dan Buettner, experto en longevidad y fundador de Blue Zones LLC. Fortuna. Agrega que todavía “vale la pena prestarle atención”, aunque los resultados dentro de una década serán más fructíferos.
“Aplaudo a cualquiera que haya tratado de usar la ciencia para vivir más tiempo… eventualmente habrá una intervención que representará un gran salto en la esperanza de vida”, dice. “No creo que esté aquí todavía”.
Pero la incertidumbre de si el enfoque de Johnson tendrá éxito o no no parece preocuparle. “¿Está la fuente de la juventud aquí ahora escondida en decenas de miles de publicaciones científicas y trabajo realmente duro?” él dice.
Al director ejecutivo rico no le importa ser el conejillo de indias.
“Juguemos un juego infinito juntos”, dice. Fortuna. “Nada de esto proviene del miedo; todo proviene de una alegría absoluta por la vida y la creencia de que hay cosas majestuosas que nos esperan en nuestra próxima evolución”.
La estricta rutina antienvejecimiento de un CEO de 45 años de la dieta al ejercicio
